現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，電子設備普及，干眼癥日益常見。干眼癥，也稱角結膜干燥癥，是由于淚液分泌不足、蒸發(fā)過多或成分異常，導致淚膜不穩(wěn)定、眼部不適和病變的一種疾病。若不及時治療，病情進一步加重，影響視力，甚至會導致角膜損傷、感染等嚴重后果，影響生活質量。

        有關數(shù)據(jù)指出中國干眼癥患者近4.6億，視頻終端使用者和隱形眼鏡佩戴者干眼癥發(fā)病率極高。干眼癥已成為繼近視后的重要眼健康問題。但由于當前制劑技術有限，眼藥水僅能緩解干澀，此外，認知不足也導致治療率偏低。但隨著新治療技術不斷涌現(xiàn)，干眼癥仍有廣闊的治療前景。因此了解干眼癥、積極預防，以及尋求合適治療至關重要。

        干眼癥的病因：
        不良用眼習慣、環(huán)境、體質、夜間駕車、戴隱形眼鏡等都可致病；干燥空氣、高海拔地區(qū)等環(huán)境因素也易加劇癥狀；眼部疾病、全身性疾病及某些藥物也可能導致干眼癥的發(fā)生 。
        干眼癥的主要癥狀：
        包括眼睛干澀、癢感、異物感、燒灼感、疼痛，畏光以及視力模糊、視力波動等。這些癥狀可能會因人而異，有的人可能只有輕微的不適，而有的人則可能癥狀嚴重，影響日常生活。

        干眼癥的預防：
        關鍵在于多眨眼和適當休息。避免長時間盯著屏幕，建議眼鏡族配戴合適的眼鏡，特別是40歲以上者。保持60cm以上的工作距離，視線向下約30°，減少眼球表面暴露。多吃富含維生素A、B1、C、E的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、綠葉蔬菜等，并適當飲綠茶。避免電腦屏幕反光，環(huán)境照明要柔和。每隔一小時讓眼睛休息，減少使用眼部護理產品，可輔以眼保健操。如懷疑干眼癥，請盡快就醫(yī)。

        干眼癥的治療：
        治療干眼癥需先祛病因，如改善用眼習慣。用眼40分鐘需休息，避免用眼藥水代替休息。原因不明或長期患者需補充淚液，常用人工淚液如甲基纖維素等。輕中度患者每天用4-6次水溶液，重度用凝膠制劑。長期用者選無防腐劑產品。治療需綜合措施，包括處理原發(fā)病變和補充淚液。嚴重或持續(xù)癥狀應及早就醫(yī)。
        中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院具有多種治療干眼癥的中醫(yī)特色療法。中醫(yī)治療干眼癥注重全身氣血平衡與眼部微環(huán)境的改善。通過中藥湯劑、針灸、刮痧療法調整氣血與眼部循環(huán)，緩解眼部疲勞；霧化治療使中藥藥物直接作用于眼部，促進藥物吸收；代茶飲作為輔助治療，滋陰潤燥；耳穴埋豆療法與撳針簡便易行，調整臟腑功能與淚液分泌；雷火灸利用溫熱與藥效刺激穴位，促進健康。但所有方法的使用都需遵循醫(yī)生建議。
        干眼癥雖常見，但保持良好生活習慣、預防措施以及治療方法便可有效緩解，中醫(yī)療法也在干眼癥的治療中具獨特優(yōu)勢。在這里再次提醒大家，出現(xiàn)干眼癥狀應及時就醫(yī)，以免延誤病情。

                                                                                                                                                                                                                                                                    內容轉自《北京市衛(wèi)生健康委員會》網站